Yoga para Mayores
El yoga es una práctica de partida ideal para mantener un envejecimiento activo, gracias a sus múltiples utilidades físicas y psicológicas. Además, puede ayudar a mejorar la movilidad de las personas.
Ayuda a mantener su masa muscular, ayuda a mejorar la respiración de manera adecuada, consiguiendo relajarse significativamente y aliviar algunas enfermedades de carácter respiratorio.
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
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17:00 ~18:00 |
17:00 Yoga Mayores PRESENCIAL |
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18:00 ~19:00 |
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18:00 Yoga Mayores PRESENCIAL |
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