Yoga en Silla
Es una forma de yoga que puede realizarse con una silla, es aconsejable para principiantes, adultos mayores que tienen una movilidad limitada; ayuda a mejorar el equilibrio, flexibilidad, fuerza y la resistencia.
| Hora | Lunes | Martes | Miercoles | Jueves | Viernes |
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12:00 ~13:00 |
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12:00 Yoga Silla ONLINE |
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13:00 ~14:00 |
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13:00 Yoga Silla PRESENCIAL |
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19:00 ~20:00 |
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19:00 Yoga Silla PRESENCIAL |
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